Хочется поделиться своими размышлениями по поводу диеты. И не важно какая именно это диета. Милые мои, вам не кажется, что диета это что-то не понятное, когда неделю или две насилуешь свой организм пичкая его одной и той же едой? Самое плохое, что в голове сидит, что "нельзя срываться, я могу, мне это на пользу, я сброшу килограммы".. Но, проходит время диеты и мы будто после насильной голодовки снова срываемся и едим двойные порции, будто нас держали взаперти и не давали толком поесть. Естественно, что после этого возвращаются потерянные килограммы вместе со своими друзьями. И мы весим в два раза больше чем до диеты.
Но никто из нас, гонясь за стройной талией и невысоким весом не задумывается о правильном питании.
Ребята, есть столько информации везде и повсюду о том как правильно питаться. В различных религиозных учениях есть тот момент где указанно, что и когда кушать. Какая пища благостна для тела и для нашего здоровья.
Обычно мы, люди, о себе сильно не заботимся, потому что сильно то себя не любим и как говорят водители, "я не так нервничаю за рулем, когда еду один, т.к. ответственности нет". Как нет? Ответственность за себя и это самый первоначальный фактор! Быть ответственным за себя, за свое тело, за свое здоровье лежит только на наших плечах и больше не на чьих. В Индийских Ведах есть такая "философская мысль", что есть наше тело и есть во Вселенной планета, они взаимосвязаны. Что происходит в нашем теле, организме, то происходит и на планете. Представляете что творится на этих планетах, только из-за того, что вы должным образом не заботитесь о себе? Представляете, что творится с теми существами, что живут на этих планетах?
Поэтому не стоит морить себя диетами, начните правильно питаться, соблюдайте дни поста. В каждой религиозной традиции есть дни поста, где-то это определенные календарные дни по солнечному календарю, где-то дни по лунному календарю. Начните следовать тому, что вам по душе и соблюдайте пост и правила питания с режимом дня.
И никто никогда не отменял физические тренировки: йога, зарядка, бег, танцы.
Начните любить себя и заботиться о своем теле. Всегда держите в голове, что в этом мире взаимосвязано, если даже у вас нет желания заботиться о себе, подумайте о той планете, которая связанна с вашим телом.
Желаю вам счастья, мира, любви и добра!
I would like to share with you my thoughts about a diet. And it does not matter what kind of the diet. Sweeties, don't you think that the diet is something not undestandable, when a person a week or two weeks forcing his organism filling it with the same type of food? The worst thing is that this person keeps in his head that "you have not give up, you have to be strong, I will loss this kiloes"... But, the time of diet passed, and the person after such forcing hunger strike give up again and start eating of meals in double portions, like the person who was closed somewhere and did not get enouhg food. Ofcource, after this the lost kilos come back, but already together with 'friends' . And the weight is higher than it was before the diet.
Nobody of us, who want to have the thin body and small weight do not think about the correct nourishment.
There is a lot of information in everywhere, just it need to be found, about the correct nourishment, guys. in different religion learnings you can find the information how to eat, what and when. About the types of food, what is serene for our body and for the health.
Ussially people do not take strong care about themselves, becouse do not have love to themeselves. As drivers say, 'I am not so nervious when I drive the car along, becouse do not have any responsability'. Why no responsability??? You are responsible for yourself and it is the first factor for you! Only we are responsible for our bodies, health, lifes. In Indian Vedas, there is such 'philosophical thought' that a body is connected with a planet in The Universe. What was happened in our body automatically happens on the planet. Can you imagine what is going on with the beings on the planet?
That's why, stop forcing yourself with diets and start eating the serene food at least, or if you are enough strong start following the Abstinence from food. In each religion tradition you can find the days for the abstinence from food, these days can follow the solar calendar or moon calendar. Just start following what is really comes to your soul and hart, and follow the abstinence from food and the day regimen.
And nobody refused the trainings: yoga, jogging, trainings, dances and etc.
Start to love yourself and take care about your body. Always remember, that everything is connected in this World. Even if you do not want to take care about yourself, just keep in your mind, that there is a planet wich depends on you.
Wish you the happiness, peace, love and kindness!
Но никто из нас, гонясь за стройной талией и невысоким весом не задумывается о правильном питании.
Ребята, есть столько информации везде и повсюду о том как правильно питаться. В различных религиозных учениях есть тот момент где указанно, что и когда кушать. Какая пища благостна для тела и для нашего здоровья.
Обычно мы, люди, о себе сильно не заботимся, потому что сильно то себя не любим и как говорят водители, "я не так нервничаю за рулем, когда еду один, т.к. ответственности нет". Как нет? Ответственность за себя и это самый первоначальный фактор! Быть ответственным за себя, за свое тело, за свое здоровье лежит только на наших плечах и больше не на чьих. В Индийских Ведах есть такая "философская мысль", что есть наше тело и есть во Вселенной планета, они взаимосвязаны. Что происходит в нашем теле, организме, то происходит и на планете. Представляете что творится на этих планетах, только из-за того, что вы должным образом не заботитесь о себе? Представляете, что творится с теми существами, что живут на этих планетах?
Поэтому не стоит морить себя диетами, начните правильно питаться, соблюдайте дни поста. В каждой религиозной традиции есть дни поста, где-то это определенные календарные дни по солнечному календарю, где-то дни по лунному календарю. Начните следовать тому, что вам по душе и соблюдайте пост и правила питания с режимом дня.
И никто никогда не отменял физические тренировки: йога, зарядка, бег, танцы.
Начните любить себя и заботиться о своем теле. Всегда держите в голове, что в этом мире взаимосвязано, если даже у вас нет желания заботиться о себе, подумайте о той планете, которая связанна с вашим телом.
Желаю вам счастья, мира, любви и добра!
I would like to share with you my thoughts about a diet. And it does not matter what kind of the diet. Sweeties, don't you think that the diet is something not undestandable, when a person a week or two weeks forcing his organism filling it with the same type of food? The worst thing is that this person keeps in his head that "you have not give up, you have to be strong, I will loss this kiloes"... But, the time of diet passed, and the person after such forcing hunger strike give up again and start eating of meals in double portions, like the person who was closed somewhere and did not get enouhg food. Ofcource, after this the lost kilos come back, but already together with 'friends' . And the weight is higher than it was before the diet.
Nobody of us, who want to have the thin body and small weight do not think about the correct nourishment.
There is a lot of information in everywhere, just it need to be found, about the correct nourishment, guys. in different religion learnings you can find the information how to eat, what and when. About the types of food, what is serene for our body and for the health.
Ussially people do not take strong care about themselves, becouse do not have love to themeselves. As drivers say, 'I am not so nervious when I drive the car along, becouse do not have any responsability'. Why no responsability??? You are responsible for yourself and it is the first factor for you! Only we are responsible for our bodies, health, lifes. In Indian Vedas, there is such 'philosophical thought' that a body is connected with a planet in The Universe. What was happened in our body automatically happens on the planet. Can you imagine what is going on with the beings on the planet?
That's why, stop forcing yourself with diets and start eating the serene food at least, or if you are enough strong start following the Abstinence from food. In each religion tradition you can find the days for the abstinence from food, these days can follow the solar calendar or moon calendar. Just start following what is really comes to your soul and hart, and follow the abstinence from food and the day regimen.
And nobody refused the trainings: yoga, jogging, trainings, dances and etc.
Start to love yourself and take care about your body. Always remember, that everything is connected in this World. Even if you do not want to take care about yourself, just keep in your mind, that there is a planet wich depends on you.
Wish you the happiness, peace, love and kindness!
Комментариев нет:
Отправить комментарий