Сегодня 13 января, вторник, второй день марафона!
И сегодня наступает последняя четверть луны, что означает: мы должны отдыхать, созерцать и познавать.
Я надеюсь, что практику прощения, что я выложила вчера, кто-то да испробовал и продолжает ее дальше практиковать.
.
Сегодня я дам вам оставшиеся упражнения для работы с мамой (в первую очередь).
В дальнейшем их так же можно использовать и для других близких или для работы с друзьями и знакомыми.
И так….
СПОСОБ № 2
Это взять аскезу (обед, понести жертву).
Как это сделать?
Все очень просто, вы проговариваете, что вы (имя) берете аскезу или обязательство в течение, например, января месяца читать молитву Богородице по 10/50/100 раз на день. (Я читаю молитву «Богородица Дева радуйся») и что плоды этой аскезы вы отдаете своей маме (имя фамилия). Да будет так!
СПОСОБ №3
Его лучше совмещать с другими способами, не повредит, и вы не сломаетесь.
Это поклоны фотографии мамы. Кланяться маме, так, как если бы вы в реальности кланялись ей в ноги.
Почему фотографии? Потому что в живую вы сами не сможете, либо мама вас не поймет и подумает, что вы попали в секту, поэтому фотография-портрет мамы.
Кланяйтесь, до улучшений всех сфер вашей жизни связанной с лунной энергией, энергией женщины и до взаимопонимания с мамой.
Это работает, проверенно мной на папе. =) Улучшились отношения с отцом, по инерции стали еще лучше и слаще отношения с мужем.
СПОСОБ №4
Наталья Шафранова в своих лекциях рассказывает про торсионные поля и про одну замечательную практику. Это работает со всеми людьми, которые вас раздражают или с кем вы не можете найти контакт.
Называется она настройка на человека. В нашем случае, в этом месяце, настройка на маму.
И так, берете лист бумаги или свой любимый, красивый ежедневник (можете за ранее его купить) и делите лист на две половины. В левой колонке вы пишите все отрицательные качества человека или то, что вот вам не нравится, в правой колонке вы должны написать по 5 положительных качеств на 1-но отрицательное качество из левой колонки. Обязательно. Как бы вас не корёбило, сядьте, соберите свою женскую волю в свой маленький кулачок и напишите по пять положительных качеств на каждое одно отрицательное качество.
СПОСОБ №5
Пишем сочинение про маму. Берем все ее хорошие качества, что у вас получились в предыдущем способе, и начинаем описывать ее женские, хорошие качества.
Это сочинение мы с вами проверим 20 января. Вы его выложите в тему сообщества с одноименным названием, сочинение про маму.
СПОСОБ №6
Делайте подарки, от души, от сердца. Я маме дарила цветы раз в две недели, а папе старалась выбрать лучшее из мужских средств по уходу для мужчин и связала для него носки, с вышивкой-обрегом.
СПОСОБ №7
Юлия Судакова также как и Наталья Шафранова предлагает терапевтическое письмо. Но я больше склоняюсь к способу Натальи, он длиннее и ухабистее, так как перед написанием терапевтического письма она предлагает завести две «книги»: книгу хороших воспоминаний и книгу плохих воспоминаний. В книге хороших воспоминаний вы вспоминаете все-все хорошие события из вашей жизни с участием всех людей, кого вы знаете. В книге плохих воспоминаний вы пишете все плохие моменты вашей жизни, обязательно делайте поля на листах, туда вы будете выписывать имена тех людей, кто вас обидел, разозлил, оставил, расстроил и т.д. И, в отличие от предыдущего способа, ОБЯЗАТЕЛЬНО, начните вести сперва книгу хороших воспоминаний. Почему? Потому что именно хорошие события из жизни очень тяжело вспомнить, как-то так получилось, что мы люди плохое то на раз-два вспомнить можем и возможно даже вспомним день и время, когда это было, а вот хорошее быстро забывается. И прежде чем искупаться в экскрементах воспоминаний, лучше понаслаждайтесь воспоминаниями хорошими, да и они вам в дальнейшем будут помогать, если вам будет плохо, вы сможете открыть свой красивый ежедневник «книгу хороших воспоминаний» и почитать все, то хорошее, что с вами было, и почувствовать, что жизнь прекрасна, как не крути.
Зачем поля в «книге плохих воспоминаний»?
В эти поля вы будете выписывать имена «плохих людей», редисок, и потом уже будете писать терапевтические письма на этих людей. Вести «глобальную переписку» как от своего имени, так и от лица обидчика. И потом когда вам полегчает, сможете эту переписку сжечь, чтобы совсем ничего от всего плохого не осталось.
Вы можете спросить, почему надо все усложнять, и заниматься перебором всех, если мы в этом месяце работает с мамой? Право ваше, но вышеперечисленных способов по работе с лунной энергией нам с вами хватит на этот месяц, терапевтические письма можно оставить «на сладкое».
И так, как нам написать терапевтическое письмо?
Вот так,
Наше письмо будет состоять из 6 частей:
вы выписываете гнев и обвинения, которые есть к данному человеку, все что приходит в голову (не стесняйтесь в вырожениях, очень важно сейчас выразить все, что накипело).
Используйте выражения: Я ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЛЮ, КОГДА…
МЕНЯ УЖАСНО ЗЛИТ, КОГДА….
МНЕ ДО СМЕРТИ НАДОЕЛО, КОГДА…….
КАК ТЫ МОГ(ЛА)…
Я ОЧЕНЬ УСТАЛА ОТ ТОГО, ЧТО…
ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ, КОГДА ТЫ…..
Высказываете обиду и горечь, которая есть у вас внутри, что вы боялись выпустить (она разрушает вас изнутри и причиняет боль), когда вы все это вспоминаете, вам становится тоскливо и тяжело на сердце. Будьте честны с собой.
Можете использовать следующие выражения: МНЕ ОБИДНО, КОГДА……
МНЕ ГОРЬКО, КОГДА…
Я УЖАСНО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ, ПОТОМУ ЧТО….
Я СМЕРТЕЛЬНО ОБИЖЕНА ТЕМ, ЧТО…
Я ОЧЕНЬ РАЗОЧАРОВАНА ТЕМ, ЧТО…
3. Опишите свои страхи и тревоги, накопившиеся у вас внутри. То что вы всегда хотели высказать, выразить, но боялись по разным обстоятельствам и причинам о них сказать.
Выражением: Я БОЮСЬ, ЧТО…
МНЕ СТРАШНО ОТТОГО, ЧТО…
Я ВОВСЕ НЕ ХОТЕЛА…..
4. Выразите раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно вы сможете осознать и свою вину в какой-то ситуации, у вас смогут появиться новые реализации. Опишите, за что вы несете ответственность в этих отношениях и возможно, что вы сделали не правильно.
Выражения: МНЕ ЖАЛЬ, ЧТО
Я ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ О ТОМ, ЧТО
ПОЖУЛАЙСТА ПРОСТИ МЕНЯ ЗА ТО, ЧТО…
Я ВОВСЕ НЕ ХОТЕЛА…….
5. Расскажите о своих намерениях по поводу вашего будущего общения с этим человеком, каких отношений вам бы хотелось.
Выражения: Я ХОЧУ…
МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ, ЧТОБЫ…
Я НАДЕЮСЬ, ЧТО……
БЫЛО БЫ ЗДОРОВО, ЕСЛИ БЫ МОГЛИ
6. Заключительная часть. Здесь очень важно выразить вашу любовь, прощение, понимание и признательность человеку. Возможно подходя к концу письма вы сможете понять уроки, которые этот человек принес в вашу жизнь, и будете искренне благодарны ему за это. Запишите и это тоже!
Выражения: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО…
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТО, ЧТО….
Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ, ПОТОМУ ЧТО
Я ПРЕКРАСНО ПОНИМАЮ, ЧТО….
Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО……
ВАЖНО! Во время написания письма не делацте перерывы, пишите все сразу и до конца. Если прекратите писать до того, как перейдете к последнему пункту, то весь смыл прападет. Через это письмо вы должны добраться до ЛЮБВИ.
Обязательно следуйте всем пунктам, перескоки через пункты не помогут вам разрешить конфликт.
Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте.
После того, как напишите свое письмо, можете начать писать ответ от другой личности.
Веите переписку пока не разрешите все конфликты.
Когда переписка счерпает себя – письма можно сжечь.
Мое мнение по поводу этого способа – возможно, кто-то использует его, но по мне, так лучше после выявления обидчиков и людей расстроивших меня, прочитать молитву православную «об обидевших нас» и мотиву «Семистрельной Богородице». Т.к. негде мне производить сжигание писем. .=)
И сегодня наступает последняя четверть луны, что означает: мы должны отдыхать, созерцать и познавать.
Я надеюсь, что практику прощения, что я выложила вчера, кто-то да испробовал и продолжает ее дальше практиковать.
.
Сегодня я дам вам оставшиеся упражнения для работы с мамой (в первую очередь).
В дальнейшем их так же можно использовать и для других близких или для работы с друзьями и знакомыми.
И так….
СПОСОБ № 2
Это взять аскезу (обед, понести жертву).
Как это сделать?
Все очень просто, вы проговариваете, что вы (имя) берете аскезу или обязательство в течение, например, января месяца читать молитву Богородице по 10/50/100 раз на день. (Я читаю молитву «Богородица Дева радуйся») и что плоды этой аскезы вы отдаете своей маме (имя фамилия). Да будет так!
СПОСОБ №3
Его лучше совмещать с другими способами, не повредит, и вы не сломаетесь.
Это поклоны фотографии мамы. Кланяться маме, так, как если бы вы в реальности кланялись ей в ноги.
Почему фотографии? Потому что в живую вы сами не сможете, либо мама вас не поймет и подумает, что вы попали в секту, поэтому фотография-портрет мамы.
Кланяйтесь, до улучшений всех сфер вашей жизни связанной с лунной энергией, энергией женщины и до взаимопонимания с мамой.
Это работает, проверенно мной на папе. =) Улучшились отношения с отцом, по инерции стали еще лучше и слаще отношения с мужем.
СПОСОБ №4
Наталья Шафранова в своих лекциях рассказывает про торсионные поля и про одну замечательную практику. Это работает со всеми людьми, которые вас раздражают или с кем вы не можете найти контакт.
Называется она настройка на человека. В нашем случае, в этом месяце, настройка на маму.
И так, берете лист бумаги или свой любимый, красивый ежедневник (можете за ранее его купить) и делите лист на две половины. В левой колонке вы пишите все отрицательные качества человека или то, что вот вам не нравится, в правой колонке вы должны написать по 5 положительных качеств на 1-но отрицательное качество из левой колонки. Обязательно. Как бы вас не корёбило, сядьте, соберите свою женскую волю в свой маленький кулачок и напишите по пять положительных качеств на каждое одно отрицательное качество.
СПОСОБ №5
Пишем сочинение про маму. Берем все ее хорошие качества, что у вас получились в предыдущем способе, и начинаем описывать ее женские, хорошие качества.
Это сочинение мы с вами проверим 20 января. Вы его выложите в тему сообщества с одноименным названием, сочинение про маму.
СПОСОБ №6
Делайте подарки, от души, от сердца. Я маме дарила цветы раз в две недели, а папе старалась выбрать лучшее из мужских средств по уходу для мужчин и связала для него носки, с вышивкой-обрегом.
СПОСОБ №7
Юлия Судакова также как и Наталья Шафранова предлагает терапевтическое письмо. Но я больше склоняюсь к способу Натальи, он длиннее и ухабистее, так как перед написанием терапевтического письма она предлагает завести две «книги»: книгу хороших воспоминаний и книгу плохих воспоминаний. В книге хороших воспоминаний вы вспоминаете все-все хорошие события из вашей жизни с участием всех людей, кого вы знаете. В книге плохих воспоминаний вы пишете все плохие моменты вашей жизни, обязательно делайте поля на листах, туда вы будете выписывать имена тех людей, кто вас обидел, разозлил, оставил, расстроил и т.д. И, в отличие от предыдущего способа, ОБЯЗАТЕЛЬНО, начните вести сперва книгу хороших воспоминаний. Почему? Потому что именно хорошие события из жизни очень тяжело вспомнить, как-то так получилось, что мы люди плохое то на раз-два вспомнить можем и возможно даже вспомним день и время, когда это было, а вот хорошее быстро забывается. И прежде чем искупаться в экскрементах воспоминаний, лучше понаслаждайтесь воспоминаниями хорошими, да и они вам в дальнейшем будут помогать, если вам будет плохо, вы сможете открыть свой красивый ежедневник «книгу хороших воспоминаний» и почитать все, то хорошее, что с вами было, и почувствовать, что жизнь прекрасна, как не крути.
Зачем поля в «книге плохих воспоминаний»?
В эти поля вы будете выписывать имена «плохих людей», редисок, и потом уже будете писать терапевтические письма на этих людей. Вести «глобальную переписку» как от своего имени, так и от лица обидчика. И потом когда вам полегчает, сможете эту переписку сжечь, чтобы совсем ничего от всего плохого не осталось.
Вы можете спросить, почему надо все усложнять, и заниматься перебором всех, если мы в этом месяце работает с мамой? Право ваше, но вышеперечисленных способов по работе с лунной энергией нам с вами хватит на этот месяц, терапевтические письма можно оставить «на сладкое».
И так, как нам написать терапевтическое письмо?
Вот так,
Наше письмо будет состоять из 6 частей:
вы выписываете гнев и обвинения, которые есть к данному человеку, все что приходит в голову (не стесняйтесь в вырожениях, очень важно сейчас выразить все, что накипело).
Используйте выражения: Я ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЛЮ, КОГДА…
МЕНЯ УЖАСНО ЗЛИТ, КОГДА….
МНЕ ДО СМЕРТИ НАДОЕЛО, КОГДА…….
КАК ТЫ МОГ(ЛА)…
Я ОЧЕНЬ УСТАЛА ОТ ТОГО, ЧТО…
ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ, КОГДА ТЫ…..
Высказываете обиду и горечь, которая есть у вас внутри, что вы боялись выпустить (она разрушает вас изнутри и причиняет боль), когда вы все это вспоминаете, вам становится тоскливо и тяжело на сердце. Будьте честны с собой.
Можете использовать следующие выражения: МНЕ ОБИДНО, КОГДА……
МНЕ ГОРЬКО, КОГДА…
Я УЖАСНО ЧУВСТВУЮ СЕБЯ, ПОТОМУ ЧТО….
Я СМЕРТЕЛЬНО ОБИЖЕНА ТЕМ, ЧТО…
Я ОЧЕНЬ РАЗОЧАРОВАНА ТЕМ, ЧТО…
3. Опишите свои страхи и тревоги, накопившиеся у вас внутри. То что вы всегда хотели высказать, выразить, но боялись по разным обстоятельствам и причинам о них сказать.
Выражением: Я БОЮСЬ, ЧТО…
МНЕ СТРАШНО ОТТОГО, ЧТО…
Я ВОВСЕ НЕ ХОТЕЛА…..
4. Выразите раскаяние и чувство ответственности за то, что происходило в ваших отношениях, возможно вы сможете осознать и свою вину в какой-то ситуации, у вас смогут появиться новые реализации. Опишите, за что вы несете ответственность в этих отношениях и возможно, что вы сделали не правильно.
Выражения: МНЕ ЖАЛЬ, ЧТО
Я ОЧЕНЬ СОЖАЛЕЮ О ТОМ, ЧТО
ПОЖУЛАЙСТА ПРОСТИ МЕНЯ ЗА ТО, ЧТО…
Я ВОВСЕ НЕ ХОТЕЛА…….
5. Расскажите о своих намерениях по поводу вашего будущего общения с этим человеком, каких отношений вам бы хотелось.
Выражения: Я ХОЧУ…
МНЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ, ЧТОБЫ…
Я НАДЕЮСЬ, ЧТО……
БЫЛО БЫ ЗДОРОВО, ЕСЛИ БЫ МОГЛИ
6. Заключительная часть. Здесь очень важно выразить вашу любовь, прощение, понимание и признательность человеку. Возможно подходя к концу письма вы сможете понять уроки, которые этот человек принес в вашу жизнь, и будете искренне благодарны ему за это. Запишите и это тоже!
Выражения: Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО…
СПАСИБО ТЕБЕ ЗА ТО, ЧТО….
Я ГОРЖУСЬ ТОБОЙ, ПОТОМУ ЧТО
Я ПРЕКРАСНО ПОНИМАЮ, ЧТО….
Я ПРОЩАЮ ТЕБЯ ЗА ТО, ЧТО……
ВАЖНО! Во время написания письма не делацте перерывы, пишите все сразу и до конца. Если прекратите писать до того, как перейдете к последнему пункту, то весь смыл прападет. Через это письмо вы должны добраться до ЛЮБВИ.
Обязательно следуйте всем пунктам, перескоки через пункты не помогут вам разрешить конфликт.
Не перечитывайте письмо во время написания, не редактируйте.
После того, как напишите свое письмо, можете начать писать ответ от другой личности.
Веите переписку пока не разрешите все конфликты.
Когда переписка счерпает себя – письма можно сжечь.
Мое мнение по поводу этого способа – возможно, кто-то использует его, но по мне, так лучше после выявления обидчиков и людей расстроивших меня, прочитать молитву православную «об обидевших нас» и мотиву «Семистрельной Богородице». Т.к. негде мне производить сжигание писем. .=)
Комментариев нет:
Отправить комментарий