Салат "Минутка"

Салатик ну просто объедение!
Одно плохо: съедается быстрее, чем готовится)

Ингредиенты:
1 свежий помидор,
100 гр. сухарей белого хлеба,
1 пачка плавленого сырка,
зелень,
1 зубчик чеснока,
майонез.

Приготовление:
1. Помидор нарезать соломкой, сырок натереть на тёрку, зелень измельчить, выдавить чеснок, добавить сухари - всё перемешать.
2. Заправить майонезом.

4 магических стратегии успеха

Если бы я мог сказать хотя бы 500 слов, чтобы воодушевить вас, то это была бы важная мудрость, с которой я бы хотел поделиться …

Верьте в безграничный потенциал

Как волшебник, я проводил множество часов на сцене, с наслаждением вглядываясь в лица людей, что пришли посмотреть на меня. Я думаю, что магическое представление – это неоспоримый опыт, так как оно создает видимость мира, в котором не существует границ.

Все что я особенно любил, так это наблюдать за глазами людей, которые наполнялись светом, когда они отпускали любые предвзятые мнения и позволяли себе верить в фантастический мир. Даже, если это длилось короткое время. Магия дает осознанность безграничного потенциала и необъяснимых возможностей – это важные вещи для нас, чтобы помнить, верить и переносить их на других людей в течение нашего путешествия под названием жизнь.

Следуй за своим увлечение сквозь преграды

Я по себе везунчик, так как рано нашел свое увлечение, и я желаю всем найти свое действительное увлечение по жизни. Я открыл магию, когда мне было 5 лет, и с самого начала, я на нее подсел. Магия стала центром моего мира, и я быстро определил, куда мне идти, чтобы достичь столь приятной и большой цели.

Что действительно привлекает мое внимание, когда я оглядываюсь назад, то это то, что я был настолько ослеплен своей любовью к магии, что у меня не было времени оценить свои возможности, ни когда я что-то пытался сделать возможным и когда я мог по факту достичь поставленной цели. Я сталкивался с горой, на которую вскарабкивался, как будто это без вопросов должно было быть сделано. Я никогда не допускал и мысли о сомнении в действиях, в конце, я мог видеть каждую свою цель, что воплощалась в жизнь.

Я не говорю, что это было легко или, что было совершенно трудно из-за обстоятельств и неожиданных сложностей по пути к их достижению. Они были – мы все сталкиваемся с трудностями. Но важно работать, не смотря, ни на что, чтобы не быть разочарованным или огорченным, и продолжать упорно двигаться к своей цели.

Помнить, чтобы служить другим

Спустя годы, я выучил, что благостное дело, оптимистичный подход могут реально повлиять на наши жизни самым невероятным способом. И также важно, что мы делимся этим открытием с остальными. В нашем быстродвижущемся обществе, где, кажется, свободное время постоянно исчезает, легко стать помешанным на наших расписаниях, маршрутах, планах.… К тому же, уловить момент, чтобы осмотреться и помочь подняться другим, является самым важным. Иногда даже малые прикосновения могут оказать большое влияние.

Не ограничивайте себя.

Мое любимое выражение: «Никто не знает, что вы можете сделать» и я думаю, что нужно жить опираясь на эти слова. На моем пути строительства карьеры, на поле, где я был окружен «невозможностями» – женщины, парящие в воздухе, люди, спокойно проходящие сквозь стены, неодушевленные предметы, что оживали, не зная, что я не мог сделать сделанного по-другому. Нам необходимо ставить большие цели, убирать границы нашего воображения, никогда, даже ни на минутку, не ограничивать то, что мы или люди вокруг нас действительно могут сделать.

(c) Inspiemetoday.com

Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Last update on Март 12, 2014 under Оздоровление

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Что это дает?

* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.

Точка Фэн-Фу и омоложение организма
Last update on Март 12, 2014 under Оздоровление

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.

Что это дает?

* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.

Зона декольте у женщины является уязвимым местом. Эта точка является местом информации будущего генофонда. Как это объяснить? Это, значит, что когда кто-то смотрим вам в это место, на зону декольте, то нформция этого соезрцателя идет на вас, точнее она собирается на "этой карте памяти" и когда вы рожаете ребеночка, то уже ребеночек автоматически несет эту информацию, она может проявиться у него или у будущих поколений. Этакий копируемый образ с повденичискими повадками, проблемами, болячками... Как защитить это место женщине? Носите украшения, они привлекают взгляд, блестя, маня, человек будет чаще смотреть на блестяшку, чем отдвать на "скачку" свою "вирусную" информацию. Можно носить шарфики, что будут эту точку закрывать.

Необходимо верить в себя и в свою мечту. Ни в коем разе не сдаваться и не поддаваться на провокации окружающих людей, что будут поджимать губы, морщить нос и говорить "ну, я не знаю... получится у тебя или нет"...
Сколько раз по жизни я встречала таких людей, которые на мои идеи, мысли, желания, и на способы их выражения, говорили именно эту фразу, либо еще "лучше" - "ты бы лучше подумала вот об этом или об том...". Всегда отдаются барабанной дробью по темечку слова, которые как горох сыплются с верху, больно ударяя, а иногда даже царапая мягкую, творческую натуру, что "это не твое, не по твоим мозгам и умениям.." и т.д.
Мне всегда было интересно за таких людей, что дают советы. Нужели же они думают, что они лучше Бога и знают все за окружающих людей, кем им нужно быть и что именно им необходимо делать по жизни? Этакие борцы за порядок, они знают кто какое место дожен занимать в жизни, социуме, Мире. Хотя, порой, даже родители не знают какое предназначение их ребенка в этом мире, какой след он оставит в истории, кем он будет, следующим ли Теслой, Ницше, Моцартом, Достоевским или Калашниковым...
Самое главное не сломаться под напором таких личностей, что любят "творить мир". Главное придерживаться своего курса, и как ледокол двигаться по курсу, ломая преграды. Пропускать мимо ушей, слова людей о том, что тебе не надо было учиться в этом университете, не надо было делать эту работу, не слушать то и не читать это...
Зачем же окружающие любят так переживать чужие жизни? Неужели им нисколько же не интересно жить своей жизнью? Заниматься своим делом, изучать то, что им хочется изчать, общаться с теми людьми, с кем они хотят общаться и слушать тех, кого им действительно хочется слушать?
Прожить свою собственную жизнь, совершить свои достижения, принять ошибочные решения, всретить тех людей, что надо было втсретить и пообщаться с ними не навязывая своего мнения, разве ль это не прекрасно?
Жить жизнь так, чтобы потом не было совестно в старости, на смертном одре за свои слова, поступки, эмоции, действия и отношенияк окружающим.
Для людей необходимо ставить свои цели и выстраивать к ним пути достижения. Иметь идеи, что буду приносить им радость и удовольствия от их появления в жизнь. Научиться давать советы самим себе и не причинять добро, пока об этом не попросят.
Ведь может случиться так, что пытаясь сломать мечту другого, они лишь своими ударами заколили своего собеседника, так, что для этого человка никакие приграды не являются непреодолимыми. Хотя в душе остенется просверленная, воронкообразная дыра, оторая скорей всего затянется к самой глубокой старости. Он все равно добъется всего, чего захочет. А "советчик" и "Гадзила мечт" останется топтаться на своем месте, пережевывая "чужой навоз", и ожидая уже в свою очередь своего персонального "советчика", хоть и без уверенности того, что чьи-то советы помогут ему, ведь он же все знает больше всех, и ему лучше знать, кем должен быть человек, кем работать, где учиться, когда рожать, где жить, и какие мечты у него должны быть.
Хочу лишь подсказать, хотите дать совет, закинуть семя сомнения, так делайте это для себя, в своих вопрсоах и делах. Не будьте столь жестокими людьми.

Доброе утро!
А вы уже составили план на сегодняшний день?

Чтобы было в удовольствие прожить денек, и было что вспонить и дневные часы не прошли бездарно, необходимо распланировать свой день. Для тех, кто не имеет понятия, что это и как это едят, можно воспользоваться пособиями по тайм-менеджменту (действительно необходимо прочесть), составить график, и в конце дня, возрадоваться выполненным, поставленным целям. ОТ этого вы будете сами от себя балдеть, так как узнаете, что вы целеустременная и обаладаете возмжностью добиться своего, вы замчательный стратег, т.к. знаете как достич своего, и поднимется ваша самоотценка!

А как планировала свой день одна из наших императриц?
(чтобы было с кого брать пример)

Императрица Екатерина отличалась замечательным трудолюбием. Вот как проходил ея день. Вставала она рано: в 6 часов утра. Вставши, тотчас принималась за работу: читала, писала, решала важнейший дела. В 8 часов к ней являлись уже высшие государственные сановники. Одни делали доклады, которые Государыня выслушивала внимательно. Другие получали распоряжения. С иными Императрица совещалась о государственных делах. При этом так много проявляла она знания, опытности и заботливости, что вызывала всеобщее удивление. После ран-няго обеда, она садилась за какия-либо рукоделья и слушала чтение. Это был ея отдых, после котораго она снова принималась за дела государственный. По вечерам собирались придворные и приглашенные. Время проходило в удовольствиях: беседовали, читали, смотрели театральный представления. Все это оканчивалось рано, так как Государыня любила рано ложиться спать, чтобы рано же встать и с бодрыми силами приступить к работе. Даже во время путешествий по России она ни на минуту не прерывала занятий. На станциях, на галерах *, - везде она читала, писала, вела серьезный беседы, отдавала разныя распоряжения. В таких трудах проходила вся жизнь Государыни, посвященная России.

А как вы планируете свой день?

Наши ручки

Наши ручки являются нашей визитной карточкой, эти слова подтведит и известный психолог Наталья Шафранова. По ее словам, существует 3 момента, на что мужчины обращают внимание и составляют свою оценку женщине: это руки-маникюр, волосы и пяточки-педикюр.
Так двайте сегодня поговорим о наших ручках.
Существует множество средств для ухода за руками, но всегда необходимо помнить о системности к этому подходу по уходу за руками. Необходимо вседа держать в голове, что нам необходимо ручки отпелинговать, провести ванночки для укрепления ногтей, воспользоваься кремом для рук, привести ногти в порядок, нанести лак.
Желательно, что средства пилинга и крема были из одной серии.
К примеру, есть серия Mary Kay по уходу за телом и руками. http://www.marykay.ru. Также GRS, http://www.grscompany.com/ (два гиганта-производителя, Америка и Россия). Также есть Аvon, Oriflame, многоизвестные нам компании-распространители средсв по уходу за собой.

Так давайте не будем лениться, и будем очень сильно любить себя в первую очередь, чтобы уже потом полюбили и нас.

Для самых ленивых, можете насладиться сервисом ногтевого сервиса в салонах красоты. Сами расслабитесь, а вашими ручками займется специалист.

Чай пуэр — полезные свойства

Чай пуэр выращивают в Китае в основном в провинции Юньнань, там подходящий климат для произрастания чайного дерева. Чай пуэр изготавливают издавна, есть свидетельства 3 века нашей эры, где упоминается чай пуэр. Этот чай производился специальным методом естественной постферментации при которой чайный лист приобретает уникальные свойства, благоприятно влияющие на организм человека, а так же неповторимый вкус и цвет.

На данный момент существует две разновидности чая пуэр – это Шен Пуэр и Шу Пуэр.

На протяжении 17 веков в ходу был только зеленый чай Шен Пуэр и только в середине прошлого века стали изготавливать черный чай Шу Пуэр – это чай ускоренной ферментации.

Зеленый чай Шен Пуэр (сырой) проходит долгий естественный путь ферментации на протяжении 3 лет минимум и чем дольше он хранится, тем лучше становится, есть чаи возраст которых колеблется от 10 до 20 лет – эти чаи в разы дороже чаев ускоренной ферментации.

Шу Пуэр изготавливается в течении месяца ускоренным способом — в специальных помещениях складируют чай, поливают его водой, происходит ферментация продукта после которой чай должен быть выдержан в течении года, иначе он будет иметь запах сырости и подвала. Этот метод искусственной ферментации чая был изобретен из-за большого спроса и популярности чая пуэр.

В Китае чай пуэр считается лечебным – заменителем лекарств и таблеток. Насчитывается более 20 полезных свойств чая пуэр.

Этот чай оказывает тонизирующее действие на организм, бодрит и наполняет энергией.
Чай пуэр для похудения

Изначально этот чай был популярен и употреблялся в китайских провинциях, где основным продуктом питания было мясо – свойство чая пуэр: помогать пищеварению и перевариванию тяжелой жирной пище, еще в давние времена его считали способным лечить ожирение.

Чай пуэр способствует похудению. Нельзя сказать что можно есть что угодно и в любых количествах и худеть не прилагая усилий, но чай поможет не набрать лишних кило. А если вы приложите немного усилий и урежете порции и потребление сдобы, сладкого и жареного — то возможно и скинете несколько килограммов в месяц( есть положительные отзывы на форумах).

Чай пуэр благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способен снижать уровень холестерина в крови, а так же прекрасно действует при похмелье – снимает интоксикацию организма, выводит шлаки.

Главное свойства чая пуэр – помощь пищеварительной системе, предотвращение запоров, а так же диареи.
Как правильно заваривать чай пуэр?

Этот чай заваривают проливом в течение нескольких секунд кипяченой водой около температуры кипения 90-95 градусов. Первая заварка сливается, чтоб избавить себя от пыли, вредных микроорганизмов появляющихся в процессе хранения. Последующие заварки так же завариваются в течении пары секунд – чай обладает насыщенным цветом и вкусом.

Одну порцию чайной заварки можно использовать до 10 раз. Если вы любите крепкий чай и завариваете его около 1-2 минут, тогда заварку можно использовать только 2-3 раза.

Тай пуэр изготавливают методом прессования в таблетках и блинах от 8 гр. до нескольких килограммов. Для заваривания достаточно всего 4-5 гр. чая на 100-150 мл. воды.

Чай пуэр пьют без сахара, можно в прикуску с медом, в маленьких пиалах.

Чай пуэр ни в коем случае нельзя пить на голодный желудок( как рекомендуется на некоторых сайтах для похудения) иначе можно заработать язву, чай пьют только после приема пищи.

Нельзя заваривать чай около 30 минут( как рекомендуется на тех же сайтах о похудении) – это будет уже не чай, а чифирь и может наступить чайное опьянение — головокружение, слабость в конечностях.

Нельзя пить пуэр вечером, иначе вы не сможете уснуть, он действует сильнее чем кофе.

У чая пуэр есть свои поклонники и противники, одни очень любят этот чай и предпочитают его остальным чаям, другие говорят, что это гадость и пить его невозможно. Но я думаю, что все зависит от того чая который вы попробуете. Эксперты говорят, что невозможно определить качество и вкус чая не попробовав его.